您好:您描述的是脚的踝部和脚的面部疼痛和肿胀。因为不知您的性别和年龄及有没有外伤史,也不知道您想得到的帮助是什么?
建议:
一. 如果您是单脚肿痛,很可能是扭伤了外踝部.外贴跌打膏药,内服舒筋活血片,少活动。
二. 您若是双脚肿痛.包括双小腿微肿,应考预是输肿,也可能是因为久坐而引起,可服用补气补血及温补脾肾的药物,再加上适当的活动,可以达到消肿止痛的目的。
三. 如果您的肿势超过膝以上,而且脸部也肿,您就必须要做血和尿的化验及肾功能的检查,后对症治疗。
四. 也可考预是陈伤问题;以上除开第三条以外,通过药物治疗都会慢慢康复,请您不必担心。希望对您有所帮助!
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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