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古代传统医学认为,产妇在生孩子时气血大耗,阳液劳损,喝一些这样的滋养品可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时,现代医学也证实,产后喝米酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多疾患,又能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌。
食用方法:
产后喝米酒的方法很多,可以将米酒、桂园与蛋花同煮,也可以与红糖水同炖,都能起到良好效果。红糖不仅可收到活血化淤的功用,促使恶露行畅,而且还富含铁和钙,可防止产妇产乳期失血过多,引起贫血。
1、可以直接饮用。
2、将米酒放入快要煮好的汤圆中,愿意吃就多放些,煮个开就可以吃了。
3、先在锅里放些水,等水开后再把鸡蛋打开窝在锅里,快熟后就把米酒放入,也是愿意吃就多放,特别有营养,有补血补气的功能。
4、用米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。
指导意见:
下奶汤:最多用甜酒煮鸡蛋。2个鸡蛋,半碗甜酒和半碗水兑开后再煮鸡蛋汤喝,可以有助于产奶,特别是气血不足和郁结出现的奶水不足,少奶。这样做的下奶汤酒精量很少很少,不影响宝宝的生长发育。
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