健康咨询描述: 您好 我这几天有感冒 昨天想去运动出汗下看感冒能不能好的快些 但是今天觉得好像感冒比前几天更严重了
想得到怎样的帮助:请问我现在要怎么办呢 吃什么药 还需要运动不?
病情分析:
您好,感冒时最好就不要增加运动量了,它不但不能帮你恢复,还会因为体能消耗而降低免疫。应该多休息,储存体力,体内需要足够的能量来抵抗疾病恢复健康。
指导意见:
一般感冒可以尽量不要服用药物,多补充水分和维生素C,可以缓解症状缩短感冒时间。另外,一定要多休息。你也可以选择感冒冲剂比如桑菊感冒冲剂,板蓝根等来缓解症状,一周过后就会自行恢复了,不用担心。祝您早日康复!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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