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紧张是病吗

女 | 24岁 2010-12-15 20:10:44 1人回复 来自

健康咨询描述: 总是很紧张
做任何事情都害怕
没有自信
这是病吗
紧张太频繁
是病吗
怎么办

曾经的治疗情况和效果: 求职 帮帮忙把

想得到怎样的帮助:紧张是病吗????

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刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、
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2023-01-02 06:55:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,紧张不是病,您所述的症状就是压力过大,想的事太多了,不算病,
      指导意见:
      其实你不要把问题复杂化
      只要多去接触与嚐试
      渐渐的 你的状况会慢慢地改善的
      你要相信自己 勇敢的踏出这第一步
      让自己变成一位有自信心的人
      我相信只要你愿意去改变自己
      你的人际关系会越来越好的
      
      

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