我还能摆脱失眠的困扰吗？
男 | 0个月 2007-05-15 22:03:19
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健康咨询描述：
有的时候一个晚上就坐在电脑前发呆．如果要治疗，从心理方面入手好还是从中医调节好呢？
第一次问题补充:(2007-5-22 16:34:27)今天去医院了,医生给我开了三盒宁神灵冲剂,不知道有没有效果,还是我自己提的要求开点中药,本来他还只给我开点舒乐安定,要我一点一点减.
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2007-05-16 12:45:54 我要投诉
你好！长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，机体的抵抗力和免疫力也会随之降低，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，如果睡眠质量降低就会头晕脑涨，思维混乱和反应迟钝等，白天的工作也会没精神，西药的毒副作用较大，用西药维持睡眠质量无非是安眠药之类，长期用药机体会有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，并且会有晨起疲乏无力，腰酸腿软等，我建议最好选择用针灸、景点疏通和口服中药的方法来综合治疗，效果会更好，针灸调整阴阳、景点疏通通经通络，中药标本兼治还可以安神养心，祝早日康复！黄金钟
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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