健康咨询描述: 可能是一直坐在电脑前工作,又不爱运动.所以一直感觉肩膀酸涨,脖子僵硬,转动脖子自己还能感觉咯吱咯吱的声音.这个症状有四年左右了.
曾经的治疗情况和效果: 就是用了些网上风评很好的贴剂,名字忘了,把药弄上水或酒拌成糊状贴在患处的.火辣辣的,很难受,感觉被褪了层皮.效果不明显
想得到怎样的帮助:怎样减轻痛苦?
病情分析:
根据您的情况,考虑颈肩部综合症的,不要盲目用药的,这个疾病和姿势有关系的,长期习惯引起的肌肉僵硬,慢性炎症的。
指导意见:
建议避免久坐的,久站的,工作一段时间后起来活动活动,平时多打打羽毛球,游泳,适当按摩,热敷,促进血液循环,消除炎症,会好的,养成良好的生活习惯的,祝您早日康复的。
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