有什么关于健康和生活的资料

      指导意见：
      你好！平时养成好的卫生习惯，作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，营养平衡，少吃辛辣及刺激性食物，多吃含蛋白质及维生素多的食物。保持好的心态，心情舒畅，适当锻炼身体。祝好！

      病情分析：
      多看养生的书籍，心情乐观积极的生活心理就会健康
      指导意见：
      均衡营养作息规律经常锻炼就可以身体健康，身心健康
      医生询问：
      身心健康就好
      以上是对“有什么关于健康和生活的资料”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你想了解关于健康的资料建议到网上搜索就可以的，网上的这类资料很多的。
      指导意见：
      特别是想一些健康类网站这类信息就很多，而且搜集的比较全面的，这类健康类网站上关于健康疾病的各个方面都有很多资料的，可以去看看行吧。