椎间盘突出，求问保养以及治疗方法

      病情分析：
      您好：腰椎间盘突出，主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状的总称，属于一种常见、多发病。可以经影像学检查明确诊断。
      指导意见：
      平时应注意避免劳累及过度弯腰建议睡硬板床，治疗主要包括药物治疗、理疗、牵引、推拿等保守治疗，也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗，祝您早日康复！
      
      

      目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常 用的中成药腰痛宁等，丹鹿通督片等。常用的方子有颈腰骨康汤加减等。
      注意事项如下：
      一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
      二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
      三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
      四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
      五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
      可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。中医治疗可是去根的
      
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于椎间盘突出引起的症状，一般会引起腰部疼痛和下肢麻木等症状
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，建议你绝对卧床休息，就要最好到医院进行注射甘露醇和地米针剂治疗2周时间，效果佳，祝你早日康复
      
      以上是对“椎间盘突出，求问保养以及治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！