增高药真的有用吗？

男 | 19岁悬赏50个健康币 2010-12-18 20:53:24 1人回复来自南昌市

健康咨询描述：身材矮小，比大多数同龄人都矮，仅仅只有一米六几

想得到怎样的帮助：有效的增高方法，想知道增高药，增高鞋真的有效吗？

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朱芳 长治市妇幼保健院主治医师擅长: 本人擅长儿童生长发育评估，儿童保健，儿童营养喂养指帮助网友：13982称赞：1

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2010-12-18 20:54:29

      病情分析：
      你好。这是不要盲目用药进行治疗的。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。
      指导意见：
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

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