健康咨询描述:
患者年龄:
今天同学的鼻涕水溅到我嘴上,这个有事吗
有人吐痰总以为吐到了自己,找不到痰就感觉不自在。
总是觉得自己东西有忘下的,反复找好几遍。
想得到怎样的帮助:鼻涕水溅到嘴上没事吧?这是不是洁癖强迫症,怎么办
总是以为自己衣服脏
你同学的鼻涕水不小心溅到你的嘴上了,像这种情况你不要担心吐掉漱漱口就可以了,多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要老是在关注这些事情。出现强迫症状的时候,就找一些别的事情去做,用来转移注意力,不要反强迫。
指导意见:
你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以排除你所提到的洁癖的症状,不属于强迫症的症状表现,可以初步考虑为较强的多疑心理所致。这是一种神经过敏、疑神疑鬼的消极心态,属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能进一步完善好你的性格特点,有效地消除导致你产生较强多疑的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的学习和精神状态。
你好!有强迫思维的倾向,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,建议可以通过中医配合心理治疗,中药标本兼治安全副作用小,能避免西药的不良反应,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
以上是对“洁癖强迫症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,不会引起疾病的,主要是要克服你心理上的不适。
建议你用淡盐水漱口清洗一下,就完全没有关系了。
指导意见:
适当的注意卫生即可,因为我们生存的环境不是真空。
您好
洁癖又叫强迫性洗涤,这是一种心理疾病,心病得心医,需要进行心理治疗来调整
强迫洗涤:常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员,她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤,如她的手再接触到家门把手,则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门,她则高举双手进入,然后反复洗手,内、外衣服全部换洗,直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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