健康咨询描述: 我是2008年开始出现失眠症,当时是因为精神受到了刺激,当时特别严重,还吃过一段时间的安眠药。到了2009年此情况好了些,事情也解决好了,但还是经常发病,有时候会突然发病,后来我都吃些中药,甲钴胺片和谷维素,请问长期吃有什么副作用吗?
想得到怎样的帮助:想问间断性失眠有什么更好的治疗方法?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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