健康咨询描述: 了,最近我婆婆买了很多番薯,我早上都是吃番薯跟稀饭一起煮,很甜很好吃,晚上也是吃这样,请问番薯吃了对孕妇好吗?生完BB以后会不会发胖啊?番薯的淀粉很高 怕发胖又不敢吃
想得到怎样的帮助:请教医生的帮忙
病情分析:
你可以吃,番薯属杂粮,含高纤维,多吃点对孕妇有好处
指导意见:
另外怀孕时,由于子宫压迫直肠,容易便秘,高纤维的食物可防止出现便秘。
番薯中还富含维生素,对发育中的胎儿是非常有利的。
病情分析:
番薯中的营养价值很高的。番薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
指导意见:
可以吃,番薯属杂粮,含高纤维,多吃点对孕妇有好处。原因是怀孕时,由于子宫压迫直肠,容易便秘,高纤维的食物可防止出现便秘。
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