老人失眠治疗应该注意什么?

女 | 67岁 2010-12-22 16:09:17 2人回复来自

健康咨询描述：老人失眠治疗应该注意什么?怎么样才能睡好？

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2010-12-22 16:12:35 我要投诉

      病情分析：
      老年人失眠的原因有很多了，应该保持白天不睡觉，晚上一入夜就睡
      指导意见：
      如果实在睡不着的话可以用一些舒乐安定等药物来助眠

尹建平主治医师擅长: 偏执性精神病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,癫痫帮助网友：276

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2010-12-22 16:19:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，失眠是老年人的常见疾病，由于老人特殊的生理及心理条件，在治疗时需要谨慎处理，不能简单的口服药物来对付失眠。
      指导意见：
      应该积极找出引起失眠的原因，并消除失眠原因，从根本上治愈失眠。当老人遇到失眠问题时应给以足够的重视，必须先从改善日常饮食，生活习惯方面入手，为了避免失眠，老年人晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动，最好每天保证睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚，这样会有利于睡眠。

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