每天早上起来眼睛都肿肿的是怎么回事
健康咨询描述：
我几乎每天早上起来，眼睛都肿肿的，好像没睡醒，又好像刚哭过。整个人一点精神都没有。
每天早上起来眼睛都肿肿的是怎么回事？应该怎么避免？
想得到怎样的帮助：我几乎每天早上起来，眼睛都肿肿的，好像没睡醒，又好像刚哭过。整个人一点精神都没有。
每天早上起来眼睛都肿肿的是怎么回事？应该怎么避免？
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病情分析：
您好！
睡醒后眼睛会肿的原因：
1、睡觉前喝水；
2、睡觉枕的枕头太低，睡眠质量差；
3、肾脏、心脏比较弱；
4、遗传因素。
祝早日康复
指导意见：
您好！
请参考以下几点吧：
1、睡觉前一小时内不要喝水，喝杯酸奶就好，保证睡眠质量；
2、调整枕头的高度，15厘米最佳；
3、多吃木耳、大枣，补肾养血；
4、加强身体锻炼，坚持良好心态。
祝你健康快乐！！！
每天早晨起来感觉眼睛肿肿的，可能与休息睡眠不足，或者睡眠过度，都容易出现这种症状。如果是身体过度疲劳，休息没有满足，就会出现这种现象，所以适当调节生活的压力和工作的强度不要让人身体过度疲劳，同时还可以查一个尿常规，看一看是不是肾脏有问题。
你好，姑娘！
像你所说的那种每天早上起床眼肿的情况，不是随便怎么样就可以避免的，因为这还有身上乏力的感觉。最好到医院好好检查一下吧，确定怎么回事再谈如何避免，可去肾内科
以上是对“每天早上起来眼睛都肿肿的是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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