糖尿病饮食要注意什么
健康咨询描述：
患者年龄:
患者57岁，男性 糖尿病有3年了饮食方面要注意哪些问题
想得到怎样的帮助：糖尿病饮食要注意什么
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医生回复区
病情分析：
您好：糖尿病，当然甜的东西是不能吃的，淀粉含量高的东西也是要少吃（土豆，红薯，芋头等。）要多补充蛋白质含量高的食物（鸡蛋，大豆等）以及维生素高的食物，多喝水，饮食方面以多餐少饮为主。
指导意见：
具体的食物分别是：
1.豆类中，除黄豆外，红小豆、绿豆、蚕豆等，因其主要成分也是淀粉，故糖尿病患者在食用时，也应减少主食量。
2.所谓的糖尿病人专用食品的营养成分与普通食物相比，除了含糖量较低外，没有什么不同。因此，食用糖尿病食品与普通食品一样要限量。
3.所谓"无糖食品"实质上是未加蔗糖的食品，其中仍含有大量的碳水化合物，故糖尿病患者也不能随意吃。
4.血糖控制较好的病人可以吃含糖量低的水果，如梨子、潘石榴、草莓等，但量不宜多。糖尿病患者吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。香蕉中淀粉的含量很高，故病人食用香蕉后，应减少主食量。
5.甜味剂在体内不能转化为葡萄糖，故糖尿病患者不能作为低血糖患者的自救食品。
6.纠正"多吃降糖药可以多吃饭"的错误观念。
7.糖尿病患者坚持少食多餐。这样不但可避免发生餐后高血糖，而且还可起到降血脂、防治动脉硬化的作用。
8.糖尿病患者少吃盐。
9.糖尿病患者不应限制饮水量。
指导意见：
你好，糖尿病的治疗最重要的基础手段就是体育运动和饮食控制。体育锻炼可以加速糖原分解，利于血糖的降低，尤其是餐后的运动。饮食的话主要就是低盐低脂低糖饮食。不要饱食，要限制每日的进餐量。
根据你这个情况描述，如果血糖高的不多，可以调整糖尿病饮食进行控制，建议饮食避免油腻，避免油炸，避免吃甜食，喝粥和面食量一定要控制。
以上是对“糖尿病饮食要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
忌口是肯定的，不要吃糖，任何食物不要过量。这都是最基本的。要营养均衡，少食多餐。
指导意见：
糖尿病的病人不是单方面的疾病。要注意这几个方面。首先要有正确的认识，这是一个即会影响血管也会影响神经的疾病，第二注意饮食。饮食的话，建议根据体重合理搭配食物，严禁吃高糖的食物，提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷类、含糖成分低的水果等第三，就是经常运动，老年人也要适当的运动，增强体质。第四，经常检测血糖，要把血糖控制在正常的范围之内，第五，药物控制
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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