我是脾胃虚寒还是湿热？

      病情分析：
      你好，你属于脾肾阳虚，肺气不固。脾虚运化无力，肾阳不足温动无力，都可以导致痰浊内生而肥胖。脾虚则升降失常，脾运呆滞，故大肠滞涩见便秘，肾阳虚也可以引起便秘，属精血不足，温动无力引起的。至于你提到的上火的问题与肝郁有关，更与脾虚有关。脾虚升降不利，最易导致气滞，从而郁滞化热，加上有时郁闷心情不遂，可引起肝气郁结，加重郁热的产生。其实老百姓所说的上火多数属于气滞导致的郁热，其中肝气郁结最多见，也就是因为心情不遂，有郁闷事引起的。脾属土，肺属金。土生金，脾虚日久，肺气一定是虚的，肺虚则卫表不固，易感冒。
      指导意见：
      需要你做到以下几点。
      1适当运动，使体内气机流通一些，有利于脾运。肥胖人群多数是脾虚导致的，所以运脾健脾对减肥也有很大意义。另一好处就是防止郁热的产生。最后是可以提高免疫力，预防感冒。
      2房事尽量不要过频，肾阳虚易加重脾虚不运。中医有这样一句话，脾土无命门火（肾阳）而不生，如果说脾是煮饭用的大锅，那么肾阳就是下面的火，这样解释应该知道肾阳的重要性了吧。补脾肾也可以适当用一些中药，如人参健脾丸，右归丸等。
      3有了郁闷事尽量要想开，如果实在不行，可以吃加味逍遥丸，这个药是疏肝解郁清火的。
      4少吃高脂肪食品，比如动物内脏，肥肉，海鲜之类的。
      祝你健康。
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