吃虾仁有什么好处
健康咨询描述： 我对海产品的这一类东西不知道吃了对人身体有哪些好处 ，
想得到怎样的帮助：如果有好处的话 ，吃多少最为合适
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病情分析：
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物
指导意见：
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死
病情分析：
你好，虾仁营养丰富，含蛋白质，镁，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质.
指导意见：
上火时候不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；患有皮肤癣者忌食。
以上是对“吃虾仁有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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