怎样可以补丐
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2007-05-21 10:15:05
2人回复
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健康咨询描述： 我才25岁，但运动时有实然脚软的现象，很多人说是缺丐的因。请问像我这种情况该怎样补丐呢？吃一些排骨可以补丐吗？
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医生回复区
2019-09-22 18:10:39 我要投诉
你经常参加运动，运动过程中会出汗较多，引起钙流失。建议你口服钙片补钙，直接有效。如钙尔奇D片，一天一次，一次600毫克。饮食中含钙的食物有瘦肉、牛奶、虾皮等等。
2019-09-22 18:11:03 我要投诉
您的这种情况需要去医院检查，看看是否是由于缺钙所引起的，在日常生活当中要注意多吃含钙质高的食物，多锻炼身体，多增加营养，多做太阳，不要吃辛辣刺激性的食物。
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