哺乳期如何护理乳房？

      病情分析：
      您好，根据你的描述你的宝宝现在3个月。现在是母乳喂养。护理乳房要注意以下几个方面：1、不要过度挤压乳房，两侧要交替哺乳，不要总是吸一侧，防止两侧大小不一样；2、注意乳房及乳头清洁，用温水清洗，注意不要用过冷或过热得水清洗乳房，容易导致皮肤干燥；3、应当带合适的胸罩，最好是选择纯棉的，否则会影响乳房的外形。
      指导意见：
      你现在在哺乳期，应当采用正确的哺乳方式，不要躺着哺乳，应当坐着哺乳比较好。做到以上这些，你的乳房会恢复的很好的。
      

      病情分析：
      佩戴合适的胸罩，防止乳房下垂。
      指导意见：
      积极预防乳腺炎。哺乳期，若乳房护理不当，容易引起乳汁淤积，诱发急性乳腺炎。
      先给乳房热敷5分钟左右，然后用手指轻搓乳头，并轻轻向外牵引，反复操作2~3分钟，待乳头稍软后，一手托起乳房，另一手用手掌从乳房四周向乳头按摩，手法宜轻，按摩过程中排出的乳汁可作为润滑剂，以免损伤皮肤。
      
      以上是对“哺乳期如何护理乳房？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！