头发少还脱落
健康咨询描述： 头发一直很少并且脆弱每韧性，选择还脱落的厉害，前额快没有了。头发几天后有点油，但是发很干。
曾经的治疗情况和效果： 曾经中医说是内分泌失调 ，但是没有做详细 的检查
想得到怎样的帮助：怎么样做才能使头发变多？包括平时的饮食啊以及选择什么样的洗发水
据说生姜水对治疗头发稀少有用吗？具体的怎么用的？谢谢
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病情分析：
你好,掉头发的原因有很多,精神紧张或突然的精神刺激会导致掉头发,经常染发,烫发,直发对头发的伤害也很大.有些人肾虚的话头发也会掉
指导意见：
适当的吃黑芝麻是有助于减少掉发的,生吃熟吃都可以,最好吃的时候把其碾碎,效果更好.可以的话每天吃一些核桃，也有帮助。平时精神不要过度紧张,放松一点,不要经常拉染烫发,对头发的伤害很大的.平时的饮食要均衡.也可以在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,效果也不错.每天洗头时用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水
希望对你有帮助
疾病百科| 内分泌失调
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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