掉发不多，但是头发越来越稀少，且又细又黄

      病情分析：
      你好,掉头发的原因有很多,精神紧张或突然的精神刺激会导致掉头发,经常染发,烫发,直发对头发的伤害也很大.有些人肾虚的话头发也会掉
      指导意见：
      适当的吃黑芝麻是有助于减少掉发的,生吃熟吃都可以,最好吃的时候把其碾碎,效果更好.可以的话每天吃一些核桃，也有帮助。平时精神不要过度紧张,放松一点,不要经常拉染烫发,对头发的伤害很大的.平时的饮食要均衡.也可以在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,效果也不错.每天洗头时用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水
      希望对你有帮助
      
      

      脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦：
      ①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长;
      ②与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;
      ③注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等.脂溢性脱发者,尤应少吃糖类,动物性脂肪和辛辣刺激的食物;
      ④科学护发,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发,可10~14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润;
      ⑤药物治疗可在医师指导下服用.中药以补肾,养血,活血,祛风为主要治疗原则.如：活力舒,养血生发胶囊等.外用药"肤脂平"治疗目的,是刺激皮肤充血,改善局部血液循环,以促进毛发生长.对脱发的预防和治疗可有一定帮助,希望我的回答对您有帮助!
      
      
      以上是对“掉发不多，但是头发越来越稀少，且又细又黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！