健康咨询描述: 以前我头发很直,因为后来总做离子烫,把头发弄坏了,现在很糟糕,请问怎么做才能恢复啊
做离子烫导致头发受损,首先建议不要再烫发染发,多吃黑芝麻和坚果类,对修复和保护发质有很好的功效。平时要注意保护头发,可以多做护理。那饮食多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,早睡早起,不要熬夜。
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