孩子吃哪些食物比较容易长个
健康咨询描述： 女孩今年4岁，最近身高长得很慢，免疫力有点低，爱生病。想知道哪些食物对长个有好处，哪些食物能提高免疫力
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：想知道哪些食物对长个有好处，哪些食物能提高免疫力
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病情分析：
你好，如果孩子总是生病，是会影响生长发育情况的。只要孩子日常饮食营养均衡，适量运动，免疫力就会提高。
指导意见：
每天要让孩子有一定量的户外活动，既可以锻炼身体，也可以增加食欲。睡眠要保持充足，晚上不熬夜。饮食中多喝一些奶类，吃蔬菜、水果、肉类、蛋类，可以提供钙和蛋白质等生长发育所需营养物质。
病情分析：
蛋白类食物可以调高免疫力
指导意见：
给孩子做大骨汤喝。猪蹄汤要炖的烂一些。补充胶原蛋白和钙
医生询问：
鸡肝猪肝可以补锌铁，柑橘类水果，苹果，香蕉维生素c。虾仁泥馄饨、瘦肉馅的馄饨都可以帮助孩子成长
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