健康咨询描述:
常常感觉前途暗淡,我是做老师工作的,由于我性格内向,学生大部分都不喜欢我,因为我没有亲和力,学生不喜欢我也就不喜欢学我这科,我很上火,但是总是觉得没有办法。
很早的时候性格就很内向,不愿意在众人面前说话,经常害羞,自卑,16岁时患痤疮,到21才下去个差不多。
有人说抑郁有遗传因素,我大爷在1985年1月1日早晨上吊死的,我1985年2月出生,我后期感觉好多年都是身体乏力,做事情打不起精神,什么事情愿意往后拖,什么事情没有分析能力,在同事面前自己像个傻子,别人虽然不说但是自己有感觉了,可是什么都是后知后觉,不愿与别人交流。不会为人处世,有些事情感觉自己很缺心眼,但是又没有办法改,自卑的厉害,甚至觉得谁都比我强,
当老师需要听课,我不喜欢听别人的课,原因是怕人家听我的课。课堂气氛很沉闷,无法调动他们的积极性,因为本来我就不积极。
我上学的时候有几年的时间一直上网打游戏,通宵是常事。我知道那对我的病影响很大,我其实不想学师范,家里逼着我上,上了这学我就跟他们较劲,很不想当老师,因为自己知道自己内向,可是后来知识上还是充足的,只是,与学生沟通很成问题,与同事和学生交往困难
现在我经常是晚上精神,早上起来就觉得浑身没劲,平时也觉得没有力气
想得到怎样的帮助:怎么办,我能好过来吗
病情分析:
通过你的描述,感觉你现在有神经衰弱的症状(白天易疲劳,晚上易兴奋),而且,你现在最大的问题是人际关系,包括与同事,学生。这与你的内向性格有很大关系,性格是从小养成的,想改变很难,但可以进行稍微的调整,我想你应该从给学生上课作起,可以给他们讲些与本科有关的课外知识吸引他们,在讲课上下功夫,刚开始不一定有效果,但需坚持,所谓讲课好的也是练出来的,只要你不断努力,慢慢会有效果的,学生都很聪明,能看出来你的变化的!他们是喜欢有水平的老师的。
指导意见:
至于你家有抑郁症家族史,只是患病风险高,你不一定患病的。内向性格的人容易接受这种不好的暗示,有很多精神分裂症患者的孩子不得病,还考上名牌大学了,关键看自己的心态。
病情分析:
你好,我能理解你现在的痛苦。
指导意见:
你是一名老师,道理我不用多讲,你什么也明白。你缺少的是自信,我建议你放松心情,不要给自己太大的压力,做一点自己拿手的事情,增强自信。还有,不要害怕什么,多接触,只要做到问心无愧就可以了。平时多参加体育活动,多和同事交流,相信自己,你是最棒的,加油吧。
病情分析:
你好,你的这种情况和你的性格是有些关联的,但最重要的还是你自己无法走出来,心里因素,不相信自己,
指导意见:
不要去想太多,也不要给自己太大的压力,虽然你的性格是内向的,你可以用你的真诚去打动每个人的,只要你对别人真诚,真心,别人也会以同样的方式回报你,相信自己。
以上是对“常常感觉前途暗淡,我是做工作的,由于我性格内向”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这个描述需要警惕抑郁症和神经衰弱,神经衰弱时以精神容易兴奋和脑力容易疲劳为主要临床表现,抑郁症是以情绪低落,不思饮食、思维迟缓,意志活动减退为主要临床表现,这两个疾病你需要鉴别下。
指导意见:
你这个情况我建议你去专业精神卫生机构咨询就诊,如心理科,精神科,明确下诊断,及时进行心理干预和治疗,以免延误病情,目前社会压力大,产生心理、精神疾病的人很多,不要讳疾忌医,不要有心理负担,希望我的回答给你带来帮助。
温馨提示:
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关,在生活中要注意面部清洁,合理的饮食,多吃蔬菜和水果,劳逸结合,保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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