健康咨询描述: 最近一月来,我每次都不举,有时晨勃还可以,只要一进去马上就软了,越怕越糟糕,(在几周前一次勉强房事失败后就如此)之前也有过,几十次有那么一次不如意,但是不会不举。问我是怎么了?
想得到怎样的帮助:最近一月来,我每次都不举,有时晨勃还可以,只要一进去马上就软了,越怕越糟糕,(在几周前一次勉强房事失败后就如此)之前也有过,几十次有那么一次不如意,但是不会不举。问我是怎么了?
你好,根据你的描述考虑到是可能是由于紧张、压力、抑郁、焦虑等精神心理因素所造成勃起功能障碍。
建议你减轻对房事的焦虑心理,消除不必要的思想顾虑。同时减少吸烟、酗酒等不良生活习惯,加强身体锻炼,以增强体质,提高抗病能力。
饮食方面多吃一些补肾壮阳的食品。肉食包括有羊肉、鞭菜、驴肉、鸡蛋、泥鳅等;点心类可选用核桃、枸杞、黑芝麻、龙眼肉等;也可多食羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物。
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