枸杞的营养价值

女 | 29岁 2010-12-30 14:46:30 2人回复来自东莞市

健康咨询描述：我脸上长了痘痘，皮肤还黄，朋友介绍说枸杞有美容的效果，我就买了二两，但我不知道枸杞的营养价值是什么，想问问医生枸杞的营养价值

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：枸杞的营养价值和保健功效是什么？

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孙红卫护师擅长: 新生儿黄疸，腹泻，幼儿急疹等儿科常见疾病帮助网友：9382称赞：7

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2010-12-30 14:52:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效
      指导意见：
      想要皮肤白皙红润的话不仅需要外调,也要内调.平时注意清洁皮肤,一定要做好防晒和补水,现在市面上有很多卖去黄面膜的,可以买来经常敷敷.经常面对电脑的话,一定要擦隔离霜.注意美白,可以买些美白套装,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意补充维生素C,多喝水.平时可以泡些柠檬片喝,每天吃点红枣,也可以用枸杞泡水喝.
      每个星期要去一次角质哦,而且一定要保证睡眠,睡眠好才会有好的皮肤状态,千万千万不要熬夜.还有要保持愉悦的心情.