长时间使用电脑，如何保护眼睛？

男 | 32岁 2010-12-31 10:30:31 3人回复来自

健康咨询描述：由于工作关系，本人需要长时间使用电脑，眼睛现在近视，应该怎么保养。

想得到怎样的帮助：由于工作关系，本人需要长时间使用电脑，眼睛现在近视，应该怎么保养。

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2010-12-31 10:31:47 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友，首先注意避免久坐电脑前，避免熬夜，多休息
      指导意见：
      另外饮食上注意，维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2010-12-31 10:33:20 我要投诉

      病情分析：
      你好,你的情况需要在生活细节中多加注意.
      指导意见：
      你平时尽量不要连续使用电脑时间过长,中间休息一下,同时可以滴点珍珠明目滴眼液.缓解眼睛疲劳.同时喝点枸杞菊花茶,可以滋阴明目,减轻辐射.多吃点药膳当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血.多吃点猪肝.

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