椎间盘膨出康复锻炼具体怎么做？
男 | 36岁 悬赏30个健康币
2010-12-31 16:58:10
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健康咨询描述： 10月份，检查出椎间盘膨出，腰痛，一直都是保守治疗。
想得到怎样的帮助：椎间盘膨出康复锻炼时还需要吃药吗？具体怎么做呢？
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2010-12-31 17:05:15 我要投诉
病情分析：
腰椎间盘膨出即纤维环没有完全破裂, 属于比较轻的腰椎病，有症状就需要治疗，保守治疗就可以。
指导意见：
保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗等治疗，也可以口服中药治疗，再就是休息和锻锻也十分重要，注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床，锻炼腰背肌和腹肌的力量，祝早日康复
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