健康咨询描述: 经常在昏暗的灯光下看书,对眼睛有害处吗?
想得到怎样的帮助:经常在昏暗的灯光下看书,对眼睛有害处吗?
病情分析:
一般认为,近视大多是不良的用眼习惯造成的,如长时间近距离的读写,或作业,,照明条件不良,字迹太小,或是摇晃不定的车厢内,阅读,使眼持续处于持续紧张的调解状态,或调解痉挛均可促使近视的发生,,预防近视,要养成看书写字正确的姿势,眼和书本之间保持,一定的距离,看书时间不要过长,,不要字迹太小,或是看模糊的书刊,防止眼睛过度的疲劳,改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上或外头写字,躺在床上看书,光线不好及在开动的车上,走路看书等都会降低视锐度
指导意见:
你的情况属于是在光线不好的情况下看书,这样对视力是很不好的,有利于近视的形成,因此一定要改掉不良的用眼习惯才是科学的。
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