体内寒气重怎么办

      病情分析：
      您好，这样可能与阴虚有一定关系，不知您是否有脸色不好看，指甲，唇色不红润等情况呢？
      指导意见：
      您能详细描述一下现在的情况吗，包括睡眠饮食二便情况都怎么样呢，还有个人有什么其它不适的地方，这些都会有助于进一步诊断和治疗。如果能确认是气血不足可以吃一些归脾丸，会有助于您的康复。
      祝您身体健康！
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，建议你接下来都吃大热的食物，例如：红枣，桂圆等。
      指导意见：
      另外注意保暖，尽量不要吃生冷食物，坚持一段时间后，上述症状会逐渐改善。
      希望我的回答可以帮助你~