糠尿病预防有哪些？

      病情分析：
      如果病人明确诊断糖尿病了，预防措施主要是饮食疗法，避免血糖控制不好，血糖很高，控制效果不好，对人体损害是很大的，一定要控制好血糖。
      指导意见：
      糖尿病的治疗：治疗目标：除症状、血糖正常或接近正常、防止或延缓并发症、维持良好健康状况和劳动（学习）能力、保障儿童生长发育、延长寿命、降低病死率、提高生活质量。
           治疗原则：早期治疗、长期治疗、综合治疗。
           治疗个体化。
           治疗措施：以饮食治疗和体育锻炼为基础，根据病情予以药物治疗。
      饮食治疗：1型 合适的总热量、食物成分、规则的餐饮安排基础上，配合胰岛素治疗，控制高血糖、防止低血糖。
          2型 肥胖或超重患者，饮食治疗有利于减轻体重，改善高血糖、脂代谢紊乱和高血压，减少降糖药物剂量。
      口服降糖药物有下面几种，根据病情选择用药，需要遵医嘱，不要自己乱用药的。
         (一)  促胰岛素分泌剂
                1、磺脲类：甲苯磺丁脲、格列本脲、格列吡嗪、格列齐特、格列喹酮、
      格列美脲等
                2、非磺脲类：瑞格列奈、那格列奈。
         (二)  双胍类：二甲双胍。
         (三)  α-糖苷酶抑制剂：阿卡波糖、伏格列波糖。
         (四)  噻唑烷二酮类（胰岛素增敏剂）：罗格列酮（文迪雅）、吡格列酮（艾丁）。
         （五）胰岛素：分为长效、中效、速效三种。
      如果口服药物控制效果不好，最终还是需要胰岛素控制血糖的。
      希望我的回答对您有帮助，祝健康！
      

      建议： 
      首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃 ，或者不吃。 
      首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
      吃升糖指数低 的食物  蔬菜如黄瓜 西红柿 芹菜 水果如柚子 猕猴桃 蛋白选择优质蛋白 如瘦肉 鱼类  主食最好选择玉米面荞麦面 燕麦面  但都要注意量  建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案 以便你精确病情的评价 规范化基础上的个体化治疗精细动态控制 使你获得最理想的治疗。
      

      病情分析：
      其实糖尿病是遗传性疾病,大部分的人是因为有家族遗传的,预防只能做到一小部分而已
      指导意见：
      主要的问题还是饮食问题,人类在长期的进化过程中,已经形成了节约基因,可以忍受挨饿,所以当你吃的多的时候,容易引起血糖升高,这个机制平衡就乱了,所以平时最好是做到合理饮食,不要暴饮暴食,另外就是注意胰腺的问题,很多胰腺疾病会引起糖尿病的,所以最好是少喝酒,甚至是不喝酒,这些都是预防的措施
      
      以上是对“糠尿病预防有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！