孕妇腿抽筋
健康咨询描述： 30，一直还好，怀孕后期，尤其晚上腿抽筋厉害，有的时候麻。也吃钙片了。
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：为什么呢，是缺钙吗？也吃钙片了？能通过食物解决吗？
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医生回复区
病情分析：
孕妇小腿肚子抽筋最为常见抽筋多发生在妊娠中期以后，而且越到妊娠晚期越严重。此种抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。由于双腿要支撑身体的重量，使腿部肌肉的负担大于其它部位，因此，腿部肌肉发生抽筋比较常见，尤其是在夜间睡觉，小腿肚子易着凉、受压，更易引起抽筋。 抽筋发作时，可按摩抽筋部位的肌肉，使其缓解；或慢慢将腿伸直，使痉挛慢慢缓解。为了防止夜间小腿抽筋，可在睡前按摩腿部，也可用热水洗脚、洗腿后再睡。平时要穿软底鞋，不宜走路太多，以免过于疲劳；夜间睡觉要避免潮湿和受凉。
指导意见：
为了满足孕妇需钙量增加，平时要注意多吃一些钙质丰富的食物，如粗粮、排骨、鱼、蛋、青菜及生活费产品等。还可以在医生指导下服用一些钙片和维生素D。只要孕妇体内不缺钙，就可以防止腿抽筋了。
病情分析：
你好 这很可能是缺钙引起的
指导意见：
饮食上可以多很牛奶，另外，要额外的补充钙片，最好是钙镁片，单纯的钙片吸收率很低，钙的吸收需要镁的协助。祝你身体健康
病情分析：
你好，根据你所说的情况，初步考虑是有缺钙胡总受凉的可能的。
指导意见：
你好，对于这种情况，你是应该注意保暖的，饮食上是可以多吃小虾皮的，愿您早日康复。
医生询问：
还有不明白的吗？
以上是对“孕妇腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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