早晨空腹吃梨可治便秘?

男 | 30岁 2011-01-05 19:41:45 1人回复来自

健康咨询描述：作为一个有过便秘经历的人，我对便秘给老年人带来的身体上的危害和生活上的不便深有体会。但自从我早晨空腹吃梨后，便秘就没再困扰过我。
众所周知，梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，平时吃虽对便秘有一定的帮助，但对于老年人的顽固性便秘效果不明显。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治疗便秘，这是因为经过一个晚上的消化，肠道大多已经排空，这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。
不知道专家们是否同意这观点...
一起来讨论.

想得到怎样的帮助：早晨空腹吃梨可治便秘?

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黄刚吉林市化工医院副主任医师擅长: 胃食管反流病，食管癌，胃炎，消化性溃疡，胃病，胃溃帮助网友：41498称赞：2

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2011-01-05 19:47:14 我要投诉

      病情分析：
      梨属于寒凉的食物空腹食用会引起胃肠刺激引起不适不建议老年人经常食用
      指导意见：
      便秘首先要养成定时排便的习惯另外饮食多吃清淡的新鲜蔬菜蔬果多喝水，多吃含纤维素高的食物，多安揉肚子适当锻炼增强自身免疫力，平时多安揉足三里上巨虚等穴位长期坚持可以起到很好的效果