孩子吃什么能长大个

男 | 8岁 2011-01-05 20:56:40 1人回复来自

健康咨询描述：我朋友家的孩子个子小今年都8岁了，长的很矮，我想问问多给孩子吃些什么食物能长的高。

想得到怎样的帮助：长的很矮，我想问问多给孩子吃些什么食物能长的高。

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马艳四川省人民医院主任医师擅长: 注意力缺陷多动症,抽动秽语症,癫痫,矮小症,咳嗽,

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2022-12-28 23:04:32 我要投诉

      病情分析：
      身高和家族遗传、营养状况等都有关系，而且孩子还小，等进入青春期会快速的长高的
      指导意见：
      现在要多鼓励孩子，让他有一个积极乐观的心态，保持充足的睡眠，另外建议饮食上要多吃矿物质含量高的食物，可以额外补充钙铁锌片，特别是补钙，对长高很有帮助，注意不要乱吃长高的药物。还要适当的进行体育锻炼，可以打篮球，还可以多做拉伸运动，比如跳高，跑步，单杠等。