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早上起床喝淡盐水是对的么？喝淡盐水好

保密 | 0个月 2011-01-06 17:19:58 1人回复来自

健康咨询描述：早上起床喝淡盐水是对的么？喝淡盐水好还是不好？

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-28 08:29:50 我要投诉

      每天早上喝一杯淡盐水（温开水哦），晚上睡前二小时喝一杯蜜水（温开水），朝盐晚蜜，这种简单可行的养生方法，在古代就已在我国民间广泛流行了。早晨喝盐水，晚上饮蜜水，就是要利用这两样东西来消除胃肠中一天饮食的热结。热结既除，就不会有便秘，更不会有消化不良的情形；同时又因为蜂蜜有养脾气、除心烦的功用，所以能使人宁神安睡，圆其好梦。不过切记是淡盐水，别放太多盐了。

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