耳鸣、听力下降、头蒙
健康咨询描述： 最近耳鸣、听力下降、头蒙
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：什么原因引起的？怎样治疗？
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病情分析：
耳鸣听力下降都是耳朵的事，在中医里面肾是开窍于耳的，也就说耳的疾病反应的是肾的问题，肾主骨生髓，脑为髓之海，如果肾出现问题，会导致脑失去儒养，就会头蒙，还有白头发，脱发之类的。熬夜思虑过度都会消耗肾精。
指导意见：
要注意早睡，尽量在11点之前入睡，睡前不要想事情。
平时可以喝菊花枸杞水，来调养肝肾。外加下面的两个功法，但是要长期操练。
鸣天鼓：两手捂住耳朵，伸出两手的食指和中指（食指压在中指上）食指从中指上滑落敲打后脑勺地方，大脑会出现敲鼓一样的声音，可以改善你的耳鸣和听力。
提肛：这个是用来调肾的，自然站立双手自然下垂，脚跟抬起，此时肛门肌肉收缩，同时用鼻子吸气，坚持3秒钟。然后落地，并同时肛门肌肉放松，口呼气。做81次，早晚各一遍。长期坚持会看到效果的。
医生询问：
是否偶尔还会有腰酸的感觉？
疾病百科| 耳鸣
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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