睾丸是软的吗手淫

男 | 23岁悬赏10个健康币 2011-01-06 23:05:53 1人回复来自

健康咨询描述：我今天刚听说睾丸是软的可我的不是软的啊有点类似于熟鸡蛋但是也不敢碰啊稍微想按下看看软不软就有点痛也不敢按啊有手淫的习惯另外问下手淫会造成腰膝酸软吗我去医院是说我脾虚跟手淫有关系没打我记事的时候我就手淫当时是因为我包茎老用水清洗后来习惯了自己老摸一天3次平均现在23了最近几年有减少手淫次数

曾经的治疗情况和效果：我今天刚听说睾丸是软的可我的不是软的啊有点类似于熟鸡蛋但是也不敢碰啊稍微想按下看看软不软就有点痛也不敢按啊有手淫的习惯另外问下手淫会造成腰膝酸软吗我去医院是说我脾虚跟手淫有关系没打我记事的时候我就手淫当时是因为我包茎老用水清洗后来习惯了自己老摸一天3次平均现在23了最近几年有减少手淫次数

想得到怎样的帮助：我今天刚听说睾丸是软的可我的不是软的啊有点类似于熟鸡蛋但是也不敢碰啊稍微想按下看看软不软就有点痛也不敢按啊有手淫的习惯另外问下手淫会造成腰膝酸软吗我去医院是说我脾虚跟手淫有关系没打我记事的时候我就手淫当时是因为我包茎老用水清洗后来习惯了自己老摸一天3次平均现在23了最近几年有减少手淫次数

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2011-01-07 07:42:48

可以通过以下方法改善：1.自我教育,自我暗示法：进行意志和毅力的锻炼,当性冲动一旦出现时,可以进行自我调节,自我控制尽量控制手淫的欲念,先从减少次数开始,减少到手淫只是极为偶然的现象,直至戒除.2.分神法：每当出现手淫念头时,去做对自己最有吸引力,兴致最浓的事情.每当想手淫时可以做自己最感兴趣的时候,比如,下棋,听音乐,做俯卧撑,看书……这样可以转移大脑性冲动的兴奋点,制约性冲动.3.抑制法：利用大脑皮层的机能特性--“优势法则”有意识地增强学习兴奋灶,抑制手淫冲动的杂念,大脑皮层中形成学习优势兴奋灶,从而使其他部位处于抑制状态,学习越专注,处于优势兴奋灶区域越具有良好的应激机能,并能进一步提高学习效率,有利克服手淫习惯.