健康咨询描述: 怎样有效缓解眼疲劳?(用过润洁、闪亮、珍视明都没什么用)
想得到怎样的帮助: 每天盯着课本,眼睛很累,干痛。夜自习要上到很晚,视力极速下降。HELP!
病情分析:
看了您上述情况分析 您是由于看书不当或时间过长所引起的 视觉疲劳 长期以往会导致近视
指导意见:
建议您看书要保持30-40厘米距离 以及看20-30分钟书 就要让眼睛休息 及做眼保健操5分钟 及看远方
另外不宜在光线太强或太弱的环境下看书 适当可以用些润洁、闪亮等润眼
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线