白发怎样食疗

女 | 45岁 2011-01-08 10:26:31 2人回复来自菏泽市

健康咨询描述： 45岁有一半白发
从30来岁就有白发，现在白发占一半

曾经的治疗情况和效果：未治疗

想得到怎样的帮助：对白发患者吃什么食物好

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王毅台山市人民医院主治医师擅长: 性病，慢性皮炎湿疹，银屑病，重症药疹，红皮病，荨麻帮助网友：9234

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2011-01-08 10:27:50 我要投诉

      病情分析：
      您好，当人体缺乏蛋白质、维生素以及精神压力过大、遗传都会出现白发的情况，最好去检查确诊一下病因。
      指导意见：
      目前来说，首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是治疗白发不错的药物和食物，可以长期服用。同时，您这样的情况应尽量少吃动物类油脂和白糖，象您这样情况还不是很严重的，只要坚持下来，应该会有很好的改善，另外，要注意生活不要过度操劳，也不要经常熬夜。

孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2011-01-08 10:28:34 我要投诉

      病情分析：
      您好，一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
      指导意见：
      建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素B试试。

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