喝桑葚对身体有好处吗

      病情分析：
      你好朋友，喝桑葚对身体好处多多，也是会起到美容的作用的。
      指导意见：
      桑葚可以开胃、润肠，还能安神，桑葚的果实中含有丰富的维生素和有机酸，还含有丰富的活性蛋白。所以，经常食用桑葚可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量，是老少皆宜的佳品。对于爱美的女性而言，桑葚的养血功效可以帮助抗衰老，滋养皮肤，让脸色红润。此外，春夏交接时节气候干燥，吃些桑葚也有生津止渴的功效。不喜欢桑葚酸味的朋友，可以把洗净的桑葚蒸熟了，在蜂蜜中浸泡三天后，每天酌量吃一点，对缓解神经衰弱有一定的帮助作用。另外也可以把桑葚洗干净以后榨汁，加点蜂蜜，每一天喝上15毫升，可以缓解便秘。买桑葚时尽量挑选呈黑紫色的，由于桑葚表皮很薄，得轻拿轻放。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿，冲洗干净直接食用。 

      病情分析：
      桑葚具有提高人体免疫力延缓衰老美容的功效，另外还有补肝益肾降血脂防癌的功效
      指导意见：
      另外还含有多种微量元素人体必须的氨基酸，富含蛋白质所以可以经常食用。
      以上是对“喝桑葚对身体有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！