益生菌，是不是细菌啊？对人体有何影响？

      病情分析：
      你好，人的大肠内有大量的细菌（共有几千亿个），种类有数百种之多，这些都是正常的菌群，对身体是有好处的，称之为益生菌，它们之间保持着动态的平衡。这些细菌对人体吸收维生素、个别蛋白质都是有帮助的，没有了这些细菌，人体就无法正常的工作了，就该得病了。可以说，人和这些正常的菌群是共生的关系。人的大便干重一半以上都是由这些细菌组成的。
      指导意见：
      人在得病时，或者吃了过多的抗生素时，会引起肠道菌群的失调，引起胃肠功能紊乱，引起人的很多不适。无论是肠道益生菌的药物，还是含有益生菌的酸奶，都可以补充一部分这些细菌，帮助人体的消化吸收功能正常的运转。喝含有益生菌的酸奶，一般不会对胃肠道造成很大的刺激，跟一般的酸奶没什么大的区别。这样的酸奶可以喝很多，不会对人体有不好的作用的。但是也不建议大量的喝，每天喝一两袋就可以了，什么东西都是过犹不及的，记住这一点儿就可以了。
      医生询问：
      你明白了吗？