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怎样纠正八字脚走路

男 | 20岁 2011-01-10 14:51:47 1人回复 来自

健康咨询描述: 本人八字脚走路,很多人见到我都说为什么八字脚走路,本人初中生,怎样纠正

想得到怎样的帮助:怎样纠正八字脚走路

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张永霞
张永霞 青海省中医院   副主任医师 擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症,先兆流产、习惯性流产,月 帮助网友:550
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2011-01-10 15:03:00

      病情分析:
      你好:
      因生活环境影响而产生内、外八字脚的学生,要注意发展相应的肌肉。例如做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习。 
      指导意见:
      因习惯性动作而形成的外八字脚,在平时的日常生活中,应有意识地纠正外八字脚的习惯;而内八字脚,可参加舞蹈基本训练。如做压腿练习:一脚支撑,另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿,要求被压腿脚尖外旋。 
      祝健康!
      

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