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来月经喝什么汤好

女 | 25岁 2011-01-11 15:27:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 想养生,知道月经来的时候,喝什么汤好呢???我以前都是喝红糖水,现在想专门搞点专业养生的喝喝,请给点建议?

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左淑丽
左淑丽 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 擅长诊治各种类型糖尿病、糖尿病并发肾病,糖尿病并发 帮助网友:17550
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2018-06-24 22:47:28

      你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果你在原来月经期间想喝汤的话,最好喝,红枣枸杞汤,效果还是不错的,月经期间可以吃营养丰富的食物,这样有利于身体的恢
      

赵旭
赵旭 枣庄市胸科医院   副主任医师 擅长: 乳腺癌,食管癌,结肠癌,直肠癌,淋巴瘤,宫颈癌,卵 帮助网友:1543
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2018-06-24 22:50:51

      你好,根据你的提问,一般情况下,月经期间正常饮食就可以了,不需要额外补充。建议,可以喝点鸡蛋汤或紫菜汤等,平时饮食注意清淡,经期尽量不要吃大鱼大肉,以清淡为主。
      

刘燕霞
刘燕霞 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童生长发育,儿童喂养及营养指导,维生素D缺乏性佝 帮助网友:2295
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2018-06-24 22:51:56 我要投诉

      你好,经期可适量喝益气补血类的汤。如红枣银耳枸杞汤,乌鸡当归汤等。红枣具有滋养血脉的功效,乌鸡对缺铁性贫血有显著功效。经期要注意腹部保暖,避免受凉受寒引起痛经,注意勤换卫生巾。勤清洗外阴,保证外阴清洁卫生,避免引发炎症。
      
      以上是对“来月经喝什么汤好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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