滋阴补肾的食物有哪些？哪些食物可以滋阴补肾？
女 | 46岁 2011-01-12 18:17:50
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来自廊坊市
健康咨询描述： 滋阴补肾的食物有哪些？
想得到怎样的帮助：哪些食物可以滋阴补肾？
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医生回复区
2011-01-12 18:21:20 我要投诉
病情分析：
山药鲈鱼干贝板栗枸杞子等都是滋阴补肾的很好食品
指导意见：
另外平时多吃黑色食物如黑豆黑木耳板栗等补肾食物，适当补钙适当锻炼曾强自身免疫力，另外注意休息
2011-01-12 18:23:01 我要投诉
病情分析：
你好，机体阴精阴液有凉润、抑制与宁静的作用，阴虚体质者阴虚不能制阳，故常见手足心及胸口发热，午后阵阵发热、两颧发红、消瘦、盗汗、咽干口燥等症状
指导意见：
六味地黄丸为滋补肾阴的经典名药，若是肾阴虚的话建议可用其治疗。另外，饮食上可多吃些芝麻、糯米、豆腐、鱼、蜂蜜、奶制品等滋阴。
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