我失去了精神动力

      你好！你目前有抑郁症的倾向，要及时的治疗调整你目前的情况，抑郁症容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。平时注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
       

      病情分析：
      你好,你的情况是抑郁症的表现,是一种身心疾病.
      指导意见：
      首先建议你去找心理医生咨询.同时建议你服用抗抑郁药物黛力新治疗,3个月为一个疗程.同时可以吃点中成药清脑复神液调理,可以滋阴安神.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.多与家人交流,舒畅心情.