健康咨询描述: 我是成都的,想问通过催眠能减轻抑郁吗?
想得到怎样的帮助:我是成都的,想问通过催眠能减轻抑郁吗?
病情分析:
主要是要弄清楚什么原因引起的抑郁,工作?生活?情感?不管是哪方面最主要的是自己的一个自我情志方面的调节,如果情志不能很好的自我调节就会引起肝气不舒,中医上肝属木,喜调达舒畅,所以从某个程度上来讲抑郁也可以说是肝气不舒
指导意见:
催眠只是暂时使大脑休息但不能解决根本的问题,建议你多出去活动活动,比如跟朋友出去旅游啊,多接近大自然可以放松身心,多跟身边的朋友聊聊天,听听轻音乐,采用自然疗法应该会比较好一点
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