糖尿病足病的预防

      如何积极预防糖尿病足
      糖尿病已成为当今世界的“三大杀手”，严重威胁人类的健康。糖尿尿病足是糖尿病最常见的并发症之一，往往导致患者截肢残疾甚至死亡。全世界非外伤截肢中有50%为糖尿病患者，仅美国一年就有40000多名糖尿病人截肢，极大地影响糖尿病人的生活质量。
      那么预防糖尿病足的措施有哪些呢，经过北京国医堂中医研究院康复基地多年的临床研究发现，虽然糖尿病是一种终身性疾病，但糖尿病足这样的并发症是可以预防的，只要预防保健得当，完全可以避免并发症致死致残。
      ⒈合理搭配膳食，控制糖、蛋白质摄入量，避免加重糖尿病症状;
      ⒉控制吸烟，吸烟可以加重动脉粥样硬化，可以引起小血管痉挛，加重下肢及足部缺血;
      ⒊加强功能锻炼，尤其散步、游泳、骑自行车对促进足部血运有很大好处;
      ⒋不要穿太瘦、太窄、太尖的鞋子，因为那样会挤压您的足部，加重足部缺血;
      ⒌避免不必要的外伤，如：穿鞋前检查鞋击否有异物、隆起，避免刺伤和摩擦伤;不要穿凉鞋，更不能赤足行走，避免划伤、刺伤和切割伤;
      ⒍不要交叉盘腿，避免减少足部血运;
      ⒎当您的足部有感觉减弱或麻木时，不要长时间接触过热、过冷的物质，避免烫伤或冻伤;
      ⒏发现自己患有糖尿病时，要规律地应用控制血糖药物，使血糖降至正常。并时刻关爱您的足部。当出现足部皮肤颜色、温度觉、触觉等有异常改变时或一些细微的外伤时，应及时到正规医疗机构检查治疗，做到早发现早治愈。