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养肝护肝的食物要吃什么

男 | 26岁 2011-01-14 08:47:52 1人回复 来自阜新市

健康咨询描述: 有一个玩得非常好的朋友身上那个带“小三阳”她很消沉,经常抽烟喝酒,看着特揪心,很像帮帮她.

想得到怎样的帮助:平常吃什么食物可以养肝护肝?肝不好不能吃什么?

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李文燕
李文燕 首都医科大学附属北京友谊医院   副主任医师 擅长: 胃食管反流病、消化不良、萎缩性胃炎、功能性胃肠病、
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2022-11-08 09:07:26 我要投诉

      你好,小三阳患者要忌烟酒,不要吃过于油腻和过于甜的食物,饮食宜清淡有营养,多吃新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物,但不宜过多.宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素.不要过于劳累,不要经常熬夜,保持一个乐观的精神最重要。

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