晚上睡觉脚凉怎么回事

      病情分析：
      这个说明你平时运动少，还有就是血气虚造成的。
      你注意一下不要吃生冷食物。
      指导意见：
      可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝等。
      可以互相搓揉脚部的。
      睡觉前热水泡脚

      你好，晚上睡觉凉，大多是因为身体虚的具体反映。或者是受寒凉风湿气的影响。所以每天晚上建议用热水泡一泡脚。可以煮点花椒水或者姜水，泡上半个小时就可以了
      以上是对“晚上睡觉脚凉怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这时候可能是因为你的体质比较差，身体方面缺乏活力导致的。这时候手脚都处于神经末梢位置，很多热量一旦传导那里基本上就消失了，所以这时候来讲关键就是身体热量不足体质虚寒。
      指导意见：
      对于你的这种情况首先就是平时一定要多运动，运动才有活力，另外就是在晚上睡觉之前使用热水泡一下脚不就好了，这时候也不用忍受那种冰凉的感觉，同时还能够促进身体方面的血液循环对于身体的健康有很大的好处，有利于保持自己的身体健康和卫生状况。祝你健康！