左关节镜手术后已1月只能弯45度咋办？
男 | 39岁 2011-01-14 22:05:03
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健康咨询描述： 2010年11月29日左腿前交叉韧带撕骨，
曾经的治疗情况和效果： 12月3日做了关节镜手术，
想得到怎样的帮助：现已一个多月了，只能弯45度，请问该如何做康复训练？
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医生回复区
2011-01-15 06:03:01 我要投诉
病情分析：
您好，您的情况是左膝关节镜下前交叉韧带损伤修复1个月。
指导意见：
康复训练需要循序渐进，是不能急于求成的，需要加强锻炼才可以。锻炼的方法，主要是做每天加强大腿的股四头肌锻炼和膝关节屈伸功能锻炼。股四头肌锻炼就是直腿抬高锻炼，膝关节屈伸锻炼可以坐在床边，小腿下垂，健侧的腿放在患侧腿上，通过重力作用使膝关节屈曲。还可以在小腿上放置沙袋以加大锻炼的强度，最好是每天都能比上一天锻炼程度加大。祝您早日康复！希望我的回答对您有所帮助，如有疑问请追问。
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